من طرف بناء العضلات .. والسبانخ[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أكدت
دراسة أن السبانخ لها العديد من الفوائد حيث تساعد في إعطاء القوة
والحيوية للجسم، بجانب دورها في بناء العضلات لاحتوائها علي الحديد.
وأشار باحثون من جامعة روتجرز بولاية نيو
جيرسي الأمريكية، إلى أن السبانخ تحتوي على مواد هرمونية تساعد على بناء
عضلات الجسم مثل الهرمونات الابتنائية التي تستخدم لتقوية وتضخيم العضلات
لكن الفرق بينهما إن هرمونات السبانخ طبيعية ليس لها آثار جانبية.
وأكتشف باحثون أن السبانخ تحتوى على هرمون نباتي تتشابه خصائصه الكيميائية
مع الهرمونات الستيرويدية التي ينتجها جسم الإنسان. بحسب بجريدة "عمان
اليوم".
وأوصي العلماء بتناول أكثر من كيلوجرام من السبانخ يومياً، وذلك للحصول على عضلات قوية.
أكدت
دراسة أن السبانخ لها العديد من الفوائد حيث تساعد في إعطاء القوة
والحيوية للجسم، بجانب دورها في بناء العضلات لاحتوائها علي الحديد.
وأشار باحثون من جامعة روتجرز بولاية نيو
جيرسي الأمريكية، إلى أن السبانخ تحتوي على مواد هرمونية تساعد على بناء
عضلات الجسم مثل الهرمونات الابتنائية التي تستخدم لتقوية وتضخيم العضلات
لكن الفرق بينهما إن هرمونات السبانخ طبيعية ليس لها آثار جانبية.
وأكتشف باحثون أن السبانخ تحتوى على هرمون نباتي تتشابه خصائصه الكيميائية
مع الهرمونات الستيرويدية التي ينتجها جسم الإنسان. بحسب بجريدة "عمان
اليوم".
وأوصي العلماء بتناول أكثر من كيلوجرام من السبانخ يومياً، وذلك للحصول على عضلات قوية.
الدردشة|منتديات بحر المعلومات 
